"Mehr erreichen durch weniger tun", wie es im Untertitel heißt, "Wie soll denn das gehen?" wird sich mancher Interessent fragen, doch die Antworten, welche die Autorin (Gesundheitspsychologin und Professorin an der Stanford University) gibt, sind plausibel und praxiserprobt. Während langanhaltender Stress die Gesundheit gefährdet und zu Burn-out führen kann, entwickelt sich aus der Ruhe eine verbesserte Konzentration und Kreativität. Dazu können Meditation und Atemübungen beitragen. Ähnlich schadet Selbstzentriertheit, während Mitgefühl zum Erfolg führt. Auch Glück, das die Autorin als "Zustand verstärkter positiver Emotionen" definiert, wirkt sich positiv auf den Erfolg aus.
Personen: Seppälä, Emma
Standort: Weilerswist
Ps 3 Seppä
Seppälä, Emma:
¬Der¬ Trick mit dem Glück : mehr erreichen durch weniger tun / Emma Seppälä. - Orig.-Ausg., 1. [Aufl.]. - München : Knaur Balance, 2016. - 237 S. ; 21 cm. - Aus dem Engl. übers.
ISBN 978-3-426-67531-1 fest geb. : 18,99
Angewandte Psychologie - Sachbuch