Intervallfasten ist in aller Munde! Kein Wunder: Nie war Abnehmen so einfach, effektiv und gesund! Durch festgelegte Essenspausen kurbeln Sie den Stoffwechsel an, bringen die Fettverbrennung in Schwung und verlieren lästige Kilos. Kein Kalorienzählen, kein Hungern, kein Jo-Jo-Effekt. Dreamteam: Die zwei erfolgreichen Abnehmkonzepte Intervallfasten und Low Carb perfekt kombiniert. So geht's: Alle wichtigen Basics zu Funktionsweise, Wirksamkeit, Methoden etc. Lecker: 60 köstliche Low-Carb-Rezepte für die Fastenzeit und die fastenfreie Zeit Praktisch: Inklusive Wochenplänen (vegetarisch und nicht-vegetarisch) für die 5:2-Methode.
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Low Carb Intervallfasten : so zünden Sie den Abnehm-Turbo! ; [60 Rezepte für die 5:2- und die 16:8-Methode] / [Rezepte und Texte - Marie Gründel ...]. - Köln : NGV, 2019. - 128 S. : überw. Ill. (farb.) ; 25 cm
ISBN 978-3-625-18518-5 fest geb. : 10,00
Verarbeitung und Zubereitung von Nahrungs- und Genußmitteln z.B. Kochen, Backen, Braten, Konservieren - Sachbuch