Nahrung die schadet, Nahrung die heilt
Der unentbehrliche Ratgeber von A - Z
Buch
Schaden kann jede Ernährung, die unausgewogen ist. Vor allem zu viel Fett und Zucker ist ungesund. Aber auch, was allgemein als gesund gilt, kann in bestimmten Fällen eher schaden als nützen. Daher ist es wichtig zu wissen, was man bei welchen Beschwerden essen und was man meiden soll. Heilen kann eine richtige Ernährung zwar nicht immer, aber häufig fördert sie den Heilungsprozeß und lindert die Symptome. Wenn man die Vor- und Nachteile der einzelnen Nahrungsmittel kennt, ist es möglich, die gezielt in den Speiseplan aufzunehmen.
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Nahrung die schadet, Nahrung die heilt : Der unentbehrliche Ratgeber von A - Z. - München : ADAC Verl., 2002. - 399 S. - (Ein ADAC Buch) ISBN 978-3-87003-958-5 fest geb. : DM 69,90