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Huller dich frei! Das Trainingstagebuch
Hoop, Elli
Fit im Wasser 120 Übungen, die Sie rundum in Form bringen
Schlau durch Sport Wie Sie durch Bewegung Ihr Gehirn trainieren
Förster, Christo
15 Minuten Rückentraining für jeden Tag
Das Speck-weg-Buch die 25 ultimativen Übungen für alle Problemzonen
Tatay, Simone
Geistig fit & mobil bis ins hohe Alter Bewegen und Denken im Alter fördern ; eine Anleitung für Angehörige und Ehrenamtliche
Jasper, Bettina M.
Bauch-weg-Quickies die besten Übungen für einen flachen Bauch
Fit für 0 Euro Ausdauer, Kraft, Koordination, Beweglichkeit, Ernährung
Simon, Andreas
Supertrainer Rücken Die effektivsten Übungen; Schonende Programme; Wissenschaftlich getestet
Boeckh-Behrens, Wend-Uwe
Das Muskel-Guide Programm Das individuelle Komplett-Training
Delavier, Frédéric
Nordic Walking Schritt für Schritt gesund und fit.
Wenzel, Bettina
Workout für Vielbeschäftigte
Preisinger, Jutta
Rücken-Akut-Training [mit Bewegung zu einem schmerzfreien Alltag]
Froböse, Ingo
Den Rücken selbst heilen schmerzfrei werden und bleiben - das ganzheitliche Programm
Marianowicz, Martin
Der Muskel-Guide ohne Geräte Trainieren mit dem eigenen Körpergewicht
Gärtner, Daniel
Natürlich schmerzfreier Rücken die ganzheitliche Therapie mit nachhaltiger Wirkung ; sanfte Übungen für einen starken Rücken
Melnik, Sofia
Wandern - Walken - Joggen
Scheumann, Hans
Pilates die Trainingsmethode für mehr Balance und Bweglichkeit ; [60 Übungen für Anfänger und Fortgeschrittene]
Walking alles über Ausrüstung, Technik, Training und Gesundheit ; mit Nordic-, Aqua- und Power-Walking
Schricker, Carolin
Mensch, beweg Dich! So stärken Sie Ihr Bindgewebe
Müller-Wohlfahrt, Dr. H.-W.
Unser Fitness-Buch [ in 12 Runden mehr Power, schöne Muskeln, attraktiver aussehen ; extra: Bodystyling mit Natalia Klitschko]
Klitschko, Vitali
Nie wieder Rückenschmerzen die sieben Grundübungen ; zum Schutz der Wirbelsäule ; für eine bessere Haltung; für langfristige Schmerzfreiheit
Frisch, Hubert
Mein Pilates-Programm
Becker, Barbara
Wenig Zeit und trotzdem fit die Quickfit-Programme ; überall und jederzeit
Appel-Schiefer, Marion
Mollig fit das Aktiv-Programm für Frauen mit Format
Moriabadi, Uschi
Gymnastik für Senioren 330 Übungen für Ihr Wohlbefinden
Louvard, Annick
Vital & beweglich ein Leben lang 70 alltägliche Übungen für sicheren Gang, für mehr Kraft und Schwung, beugt Stürzen vor
Regelin, Petra
Fit ohne Sport Ihr Alltag ist Training genug
Bloss, Hans A.
Schmerzfrei und beweglich bis ins hohe Alter Das große Selbsthilfe-Buch nach der Liebscher & Bracht-Methode : das Übungsprogramm für den ganzen Körper
Liebscher-Bracht, Roland
Gut in Form - Muskeltraining für Frauen das Übungsbuch für zu Hause

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