Kraft- und Ausdauertraining, Dehn- und Bewegungsübungen, Tipps für Entspannung und Ernährung: ein Bonussystem zur Fitness.
Personen: Preisinger, Jutta
Leseror. Aufstellung: Ratgeber Gesundheit
Interessenkreis: Fitness
Preisinger, Jutta:Workout für Vielbeschäftigte / Jutta Preisinger. - 1. Aufl. - Stuttgart : Pietsch, 2012. - 112 S. : zahlr. Ill. (farb.), graph. Darst. ; 18 cmISBN 978-3-613-50700-5 kt. : 9,95