Pilates für Späteinsteiger
mehr Beweglichkeit, mehr Kraft, jünger aussehen
Vorgestellt werden Pilates-Übungen für Einsteiger für die Zielgruppe 50 plus und Senioren mit Schritt-für-Schritt-Anleitungen und Tipps; vorab Infos zu Prophylaxe und bei gesundheitlichen Problemen.
Dieses Medium ist verfügbar. Es kann vorgemerkt oder direkt vor Ort ausgeliehen werden.
Personen: Bimbi-Dresp, Michaela
Leseror. Aufstellung: Wellness
Bimbi-Dresp, Michaela:
Pilates für Späteinsteiger : mehr Beweglichkeit, mehr Kraft, jünger aussehen / Prof. Ekard Lind. - 1. Auflage. - München : GU, 2017. - 80 S. : Ill + 1 Übungs-DVD
ISBN 978-3-8338-6007-2 Broschur : EUR 19,99
Gesundheitslehre und -pflege (Hygiene), Sozialmedizin, Arbeitsmedizin, Umweltmedizin, Öffentliches Gesundheitswesen, Krankenpflege - Signatur: Na 9.3 Bimbi - Film (DVD)