Hanstein, Klara
Liebe Angst, halt doch mal die Klappe! 24 Tools, um Angst und Panik zu überwinden
Sachbuch

Die Psychologin Klara Hanstein war selbst von Angst- und Panikattacken betroffen. Sie entwickelte Strategien und Tipps, mit denen Betroffene spürbar Entlastung finden können. Im Buch findet man 24 Tools, um Angst und Panik in den Griff zu bekommen.


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Personen: Hanstein, Klara

Standort: Hauptstelle

Schlagwörter: Ratgeber Angstbewältigung Angst Angststörung Panikreaktion

Hanstein, Klara:
Liebe Angst, halt doch mal die Klappe! : 24 Tools, um Angst und Panik zu überwinden / Klara Hanstein. - 1. Auflage. - München : GU, 2023. - 190 Seiten ; 20 cm, 352 g
ISBN 978-3-8338-9066-6

Zugangsnummer: 0045795001 - Barcode: 00682336
F 123 - Signatur: F 123 - Sachbuch