Ob Sie der Gesundheit zuliebe oder leistungsorientiert schwimmen möchten: In keiner anderen Sportart können Sie die persönliche Belastung so präzise dosieren. Wasserdichte Anleitungen und Profi-Tipps für Ihren Sport - das bietet dieser Ratgeber.
Serie / Reihe: BLV-Sportpraxis
Personen: Hahn, Michael
Standort: Hauptstelle
Hahn, Michael:
Richtig schwimmen : das Einsteigerbuch / Michael Hahn ; Michael Hahn. - 12. neu bearb. Aufl. - München [u.a.] : BLV Verl.-Ges., 2019. - 127 S.: Abb. - (BLV-Sportpraxis). - An das Wasser gewöhnen, Atemtechnik, Starten und Wenden. Erster Einstieg ins Kraul-, Brust-, Rücken- und Schmetterlingsschwimmen. Das Training planen und durchführen; mit Trainingsplänen für Kinder und Erwachsene. Wellness-Schwimmen für die Gesundheit.
ISBN 978-3-8354-1024-4 12,99
G 151 - Signatur: G 151 - Sachbuch