Gewürze und Kräuter können helfen, Krankheiten vorzubeugen oder den Heilungsprozess zu unterstützen. Viele Rezepte leiten zur Herstellung der Heilmittel an, allerdings müssen viele Zutaten (Gewürze) eingekauft werden. Einige Rezepte benötigen Wochen zur Fertigstellung.
Die Verwendung von Gewürzen und Kräutern kann helfen, Krankheiten vorzubeugen oder den Heilungsprozess zu unterstützen, so die Autorin (Heilpraktikerin). Zuerst erfährt der Leser Wissenswertes über Antibiotika und Krankheitserreger. Im nachfolgenden Teil werden mögliche Krankheiten in alphabetischer Reihenfolge betrachtet und jeweils dazu passende Heilmittel vorgestellt. Die Kurzporträts der Gewürze und Kräuter geben einen guten Überblick, ermöglichen aber keine sichere Pflanzenbestimmung. Die Rezepte sind gut nachvollziehbar, allerdings müssen viele Zutaten (Gewürze) eingekauft werden. Einige Rezepte benötigen mehrere Wochen zur Fertigstellung. Zwar gibt es ausreichend Warnhinweise, doch finden sich diese oft am Ende eines Textabschnittes, sodass sie leicht übersehen werden können. Leider fehlen Wirksamkeitsnachweise. Ein kurzes Literaturverzeichnis ist vorhanden. Ein ausreichendes Inhaltsverzeichnis und ein knappes Register geben genügend Orientierung im Buch. Besser geeignet sind Jürgen Schneider (ID-A 4/16), K. Berndl (ID-A 44/16). (2-3)

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Personen: Ritter, Claudia