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Weiss, Halko
Das Achtsamkeits-Übungsbuch für Beruf und Alltag
Buch

Einfach den Anleitungen auf den CDs zu folgen, erleichtert es innezuhalten, Ruhe und Zugang zur Innenwelt sowie zu regelmäßigem Üben zu finden. Der Begleittext unterstützt dabei, indem er über das Wesen der Achtsamkeit und über ein breites Spektrum von Anwendungs- und Variationsmöglichkeiten der einzelnen Übungen informiert.

Dieses Medium ist verfügbar. Es kann vorgemerkt oder direkt vor Ort ausgeliehen werden.

Personen: Weiss, Halko

Standort: Donatusplatz

Schlagwörter: CD Sachbuch Erwachsene Entspannung Achtsamkeit ion Fernöstlich Entspannungstechnik Entspannungsübung

Interessenkreis: Entspannung

Weiss, Halko:
¬Das¬ Achtsamkeits-Übungsbuch : für Beruf und Alltag / Halko Weiss... - 4. Aufl. - Stuttgart : Klett-Cotta, 2013. - 174 S. : graph. Darst. & 2 CDs
ISBN 978-3-608-94709-0

Zugangsnummer: 2015/0961 - Barcode: 2-1110009-4-00038926-6
Sozialwissenschaften (Gesellschaftlehre, Politik, Wirtschaft, Recht) - Signatur: So Weiss - Buch