Kompass für die Seele
Das Fazit neuester Studien zu Resilienz und innerer Stärke
Krisen, Stress und Lebensängste - was können wir tun, um psychisches Wohlbefinden und innere Balance zu erreichen? Der Autor stellt 10 alltagstaugliche und leicht anwendbare Strategien gegen Alltagsstress, Erschöpfung und depressive Verstimmung vor.
Dieses Medium ist voraussichtlich bis zum 05.11.2024 ausgeliehen.
Gerne können Sie es vormerken.
Personen: Kast, Bas
Ps 3.2 Kast
Kast, Bas:
Kompass für die Seele : Das Fazit neuester Studien zu Resilienz und innerer Stärke / Bas Kast. - 2. Auflage. - München : cbj, 2023. - 254 Seiten : Illustrationen ; 22 cm
ISBN 978-3-570-10461-3 Festeinband : 24,00 EUR
Psychologische Lebenshilfe (Psychagogik, Psychohygiene) - Buch