15 Minuten Pilates für jeden Tag
alle Workouts auf DVD und online
Mit nur 15 Minuten Pilates kräftigen Sie Ihre Muskulatur, verbessern die Beweglichkeit und gewinnen neue Energie. Für Einsteiger und Fortgeschrittene.
Dieses Medium ist verfügbar. Es kann vorgemerkt oder direkt vor Ort ausgeliehen werden.
Weiterführende Informationen
Personen: Ungaro, Alycea
Ungaro, Alycea:
15 Minuten Pilates für jeden Tag : alle Workouts auf DVD und online / Alycea Ungaro. - München : Dorling Kindersley, 2019. - 111 Seiten : Illustrationen + 1 DVD
ISBN 978-3-8310-3953-1 kartoniert : EUR 12.95 (DE), EUR 13.40
Heilgymnastik, Massage, Bewegungstherapie, Selbstentspannung (Atemtechnik, autogenes Training, Yoga) - Signatur: Na 9.31 Ungar - Buch