Autogenes Training
3 x täglich zwei Minuten ; abschalten, loslassen, erholen ; Ruhe und Kraft für den Alltag
Stellt die auf 3 Grundübungen reduzierte Form des Autogenen Trainings zum Selbstlernen mittels klaren Anweisungen und anschaulichen Farbfotos vor (inklusive Hilfen bei möglichen Schwierigkeiten).
Dieses Medium ist verfügbar.
Serie / Reihe: GU-Ratgeber Gesundheit
Personen: Langen, Dietrich
Vck Lan
Langen, Dietrich:
Autogenes Training : 3 x täglich zwei Minuten ; abschalten, loslassen, erholen ; Ruhe und Kraft für den Alltag. - Überarb. Neuausg., 1. Aufl. - München : Gräfe und Unzer, 1998. - 96 S. : Ill. (farb.). - (GU-Ratgeber Gesundheit)
ISBN 978-3-7742-3771-1 kt. : 19,80
Vck - Sachbuch