Interessante Informationen über die Auswirkungen von Bewegung- bzw. Bewegungsmangel auf den Körper.

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Rezension

Das Autorenteam hat es sich zum Ziel gesetzt, Kindern ab ca. 9 J. die Zusammenhänge zwischen Bewegung und den daraus resultierenden körperlichen Auswirkungen aufzuzeigen. Auf ansprechende Weise, mit vielen Fotos und farbigen Zeichnungen, befassen sich die einzelnen Kapitel mit den verschiedensten Aspekten, die Einfluss darauf nehmen, wie man das „innere Faultier“ besiegen kann. Doch den erhobenen Zeigefinger wird man hier vergeblich suchen. Die mit Fachausdrücken und komplexeren Erklärungen durchaus anspruchsvollen Texte weisen zwar auf Gefahren hin, machen aber nie Vorschriften. Die Entscheidung, ob und wie sie sich in Zukunft bewegen möchten, sollen die Leser:innen über die angebotenen Hintergrundinformationen z. B. über den Muskelaufbau, über Kraft- und Ausdauertraining, die Bedeutung von Bewegung für die Psyche und vielem mehr, fällen. Interessant sind dabei auch die Ausführungen über Sport als Lifestyle und die Biohacks, also die „Tricks“, um den eigenen Körper zu optimieren.

Ein aktuelles, informativ und anschaulich präsentiertes Thema, mit dem sich die ganze Familie beschäftigen kann.

Rezensent: Brigitte Heimerl

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Personen: Brensing, Karsten Linke, Kathrin Shortriver, Kurzi

Schlagwörter: Bewegung Sport Körper