Ein bewährter Life-Coach gibt Impulse, wie man dem Stress minimieren und am besten Kraft in der Natur tanken kann.
Rezension
Der aus den Medien bekannte Personal Trainer Felix Klemme gibt hier Ratschläge, wie der beanspruchte Mensch seine Stressoren verringern und, vor allem, im Grünen seine Kräfte wieder stärken kann. Ausgehend von seinen eigenen privaten Erfahrungen: Gründung seines eigenen Unternehmens, Rettung aus der Schieflage, kräftezehrende Engagements in den (sozialen) Medien, veranschaulicht er hilfreiche Methoden, sich auf die wichtigen Dinge des Lebens zu besinnen. Dabei kann man sein Credo auf den Satz herunterbrechen: Mensch geh hinaus in die Natur! Dort findet man Abstand von jeglicher Fremdbestimmung und wendet sich automatisch seinem wahren Ich zu. Mit klaren Worten benennt er wichtige Ursache für den Stress im Leben von jungen wie älteren Menschen und beschreibt hilfreiche Übungen im Freien, die unser positives Lebensgefühl vermehren. Das klingt so überzeugend, dass die Hörer die vorgeschlagenen Übungen in ihren Alltag integrieren wollen und die CDs bestimmt nicht nur einmal anhören.
Ein profunder Ratgeber, der es wert ist, aufmerksam angehört und verinnerlicht zu werden. Ab mittleren Beständen sehr gut möglich.Rezensent: Martina Mattes
Personen: Klemme, Felix
Klemme, Felix:
Bin raus : Aus allem, was mich davon abhält, natürlich und erfüllt zu leben. Autorenlesung / Felix Klemme. - Berlin : Argon, 2018. - 3 CDs ; 180 Min.
ISBN 978-3-8398-8173-6 EUR 16.95
Lebenssituationen und Lebensfragen - Signatur: Fd Kle - CD