Theorie und Praxis der Grenzsetzung gegenüber anderen Menschn und sich selbst.

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Rezension

Sellin hat mit "Wenn die Haut zu dünn ist" schon ein Buch über die Hochsensibilität geschrieben und bietet in seinem eigenem Institut psychologische Seminare an. Es geht ihm zunächst darum, im sozialen Umgang Grenzen zu setzen - gegenüber allzu fordernden Kollegen, anstrengenden Familienmitgliedern und anderen. Daneben geht er auch auf selbstverursachte Probleme von Menschen ein, die zu hohe Ansprüche an sich selbst stellen, ihr Essverhalten nicht kontrollieren können oder sich ständig in Grübeleien ergehen. Der Text wird durch viele Beispiele und praktische Übungen angereichert, die in vielen Fällen nützlich sein mögen. Eine Schwäche liegt in der mangelnden Präzision der Themenstellung. Der Autor will allzuviel auf einmal behandeln - vielleicht hätte er sich erst einmal auf die Selbstbehaupung im sozialen Bereich konzentrieren sollen, die schwierig genug zu erreichen ist. Trotzdem ein brauchbarer Titel, der sicherlich Leser finden wird.

Einsetzbar auch ohne den Vorläufer für Bibliotheken, in denen psychologische Ratgeber viel gefragt werden.

Rezensent: Rolf Raschka

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Personen: Sellin, Rolf

Schlagwörter: Selbstbehauptung Hochsensibilität Körpergefühl