Eigene Grenzen begreifen und annehmen: Burnout verstehen, bewältigen und (freudig) überleben.
Rezension
Das Bournoutsyndrom ("Ausgebranntsein") bezeichnet Überbeanspruchung bishin zur völligen Erschöpfung als ein gleichermaßen zunehmendes wie ernstzunehmendes Krankheitsbild, das doch weitgehend unverstanden und tabuisiert ("positiver Stress") bleibt. Gabriele Kypta, Unternehmensberaterin aus Wien, hat dagegen angeschrieben - unkonventionell, persönlich, lebensnah, alltagstauglich und im besten Sinn leicht verständlich. Sie empfiehlt Selbstreflexion, Eigenwahrnehmung, die Akzeptanz von begrenzten Leistungsmöglichkeiten aus eigener schmerzhafter Erfahrung hin zu Möglichkeiten neuer Lebenslust und -gestaltung. Symptombehandlung bleibt bewusst außen vor. - Gut gegliedert, mit zahlreichen Beispielen, Links und Adressen. Ein ausgemacht gelungenes Beispiel von Ratgeberliteratur, das auch präventiv nur zu empfehlen ist!
Uneingeschränkt einsetzbar. Insbesondere Leserinnen ist das Buch an Herz und Kopf gelegt.Rezensent: Jana Heinig
Personen: Kypta, Gabriele
Kypta, Gabriele:
Burnout erkennen, überwinden, vermeiden / Gabriele Kypta. - 1. Aufl. - Heidelberg : Carl Auer, 2006. - 233 S. ; 21 cm
ISBN 978-3-89670-521-1 kt. : EUR 16.95
Medizin, Gesundheitspflege - Buch