Kein Thema, was Patienten und Mediziner so kontrovers beschäftigt hat wie angeblich zu gefährlich hohes Cholesterin.

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Rezension

Medikamentöse und appetit-strangulierende Zwangsempfehlungen mit fraglicher Dringlichkeit verwirren weiterhin den um seine Gesundheit bemühten Bürger in Deutschland. Hier gibt der Ratgeber von Andrea Flemmer wertvolle Hilfe durch seriöse Aufklärung in Form von alternativen Möglichkeiten der Lipidsenkung oder zum Reduzieren diesbezüglicher Medikamente. Günstige Ernährung mit „richtigen“ Fetten, Strategien der erfolgreichen Gewichtsminderung, Gerüchte und echte Wahrheiten über das Cholesterin, wirksame Inhaltsstoffe in (Heil-) Pflanzen, Pilzen, und wirksame Lebensmittel: dies sind einige Stichworte, zu denen man in verständlicher Sprache Wissensergänzungen erfährt, die leider oft im medizinischen Praxisalltag vorenthalten oder gar als unnütz deklariert werden.
Die Tipps basieren weitgehend auf exakten Quellen-Nachweisen. Die Umsetzung in den Ernährungsalltag ist sehr praktikabel und meist auch relativ kostenneutral, es besticht die Fülle attraktiver Alternativen.

Ein gut recherchierter Ratgeber, der bestimmt motivationsstiftend große Leserkreise ansprechen wird. Sehr gute Tabellen und Quellenhinweise.

Rezensent: Rudolf Venus

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Personen: Flemmer, Andrea

Schlagwörter: Gesundheit Therapie Cholesterin Alternativen