Informationen, Tipps und Denkanstöße rund um die Bewegung und Ernährung von Kindern.
Rezension
Dieses Buch will helfen aus der Fülle von Ratschlägen, die sich mit der Ernährungs- und Bewegungssituation von Kindern beschäftigen, wesentliche Informationen herauszufiltern, damit es Eltern leichter fällt den Überblick zu behalten und letztendlich auch Entscheidungen zu treffen. Es geht darum, wie es gelingen kann Kinder zu mehr Bewegung im Alltag zu motivieren und welche Sportarten in welchem Alter sinnvoll sind, um Stress abzubauen, das Selbstvertrauen zu steigern und auch viele andere Entwicklungsbereiche positiv zu beeinflussen. Der Ernährungsteil setzt sich dagegen kritisch mit verschiedenen Nahrungsmittelbestandteilen und -zusätzen auseinander. Wieviel Zucker, Milch oder Fett benötigt der kindliche Körper? Gibt es Alternativen? Das sind nur zwei von vielen Fragen, die hier ausführlich und verständlich beantwortet werden. Ein kurzer Exkurs über die Risiken durch Fertigprodukte sowie Tipps für ein gesundes Frühstück runden die Ausführungen ab.
Eine ausgewogene Mischung aus wissenswerten Sachinformationen und leicht umsetzbaren Tipps. Zu empfehlen.Rezensent: Brigitte Heimerl
Personen: Froböse, Ingo
Froböse, Ingo:
Der kleine Sporticus : Bewegungs- und Ernährungstipps, die Kinder fit machen / Ingo Froböse u. Peter Großmann. - Weinheim : Beltz, 2017. - 258 S. ; 22 cm
ISBN 978-3-407-86441-3 kt. : EUR 16.95
Praktische Ratgeber - Signatur: Ra Fro - Buch