Ein japanischer Forstwissenschaftler und Mediziner beweist, welch wohltuende Kräfte Bäume und Wälder verströmen.
Rezension
Das ganze Glück der Erde kann man in den Wäldern finden – dieser Gedanke drängt sich beim Anhören der drei CDs auf. Enthusiastisch beweist der Autor anhand weltweiter Studien und seiner eigenen 30-jährigen Forschung, dass Bäume heilsame Kräfte besitzen und es an uns Menschen liegt, diese zu nutzen. Ein großes Thema ist „Shinrin Yoku“, was übersetzt soviel wie „Waldbaden“ heißt. Darunter versteht man eine Art Naturtherapie, die in Japan schon seit vielen Jahren zelebriert wird und die auch bei uns immer mehr Anhänger findet. Seine Vorteile, das bekräftigt Dr. Qing Li, Präsident der Japanischen Gesellschaft für Waldmedizin, faktenreich, lägen auf der Hand: das Herz-Kreislauf-System könne gestärkt, Stresshormone reduziert, der Blutzucker-Spiegel gesenkt oder Depressionen gemildert werden. In gut verständlicher Manier werden die Zuhörer außerdem angeleitet, Shinrin Yoku zu praktizieren und eine Liebe für Bäume zu entwickeln. Dieses Hörbuch kann neue Welten öffnen, wenn man für die Botschaften des Autors empfänglich ist.
Die gelungene Kombination lehrreicher Impulse und eines angenehmen Erzähl- bzw. Vorlesestils, hat bestimmt in vielen Bibliotheken ab mittlerer Größe Erfolg.Rezensent: Martina Mattes
Personen: Li, Qing Neumann, Andreas Förs, Katharina
Li, Qing:
Die wertvolle Medizin des Waldes : Wie die Natur Körper und Geist stärkt. Autorisierte Lesefassung / Qing Li. Gelesen vonAndreas Neumann. Dt. von Katharina Förs. - Berlin : Argon, 2018. - 3 CDs ; 180 Min. -
ISBN 978-3-8398-8171-2
Medizin, Gesundheitspflege - Signatur: Nm - Hörbücher