Ratgeber wie man seine Gesundheit stärkt durch wissenschaftlich abgesicherte Mittel aus der Naturheilkunde.

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Rezension

Bereits an ihrer Stimme, die Autorin liest selbst, merkt man, wie sehr sie die Heilkraft der Natur begeistert. Und Dr. med. Franziska Rubin legt gleich los, indem sie die Basics wie Wasser, Heilpflanzen, Bewegung etc. nennt und ihren Zuhörer*innen ans Herz legt. Danach geht sie ins Detail. Verständlich widmet sie sich Themen wie die Behandlung eines Glaukoms durch Meditation, die Wirkung von Senfölen gegen Krebs, die Heilkraft von Kohl, Gefäßkrankheiten u.v.m. Großen Wert legt die Medizinerin darauf, dass sie jede ihrer Behauptung zur Heilkraft aus der Natur durch fundierte Beweise untermauern kann. Fazit am Schluss: Die Naturheilkunde hilft uns eine ganze Menge, man muss sie nur zu nutzen wissen. - Ein großer Pluspunkt des Hörbuches sind die konkreten Handlungsanweisungen und Rezepte der Autorin sowie die angeführten wissenschaftlichen Beweise und Impulse. Sie motivieren den Gesundheitssuchenden tätig zu werden und Beschwerden durch die Kraft aus der Natur in den Griff zu bekommen.

Wegen der großen Zahl Betroffener bzw. Interessierter für viele Bestände eine interessante Ergänzung im Bereich Naturheilkunde.

Rezensent: Martina Mattes

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Personen: Rubin, Franziska

Schlagwörter: Gesundheit Naturheilkunde