Wie Heilkräuter und natürliche Behandlungsmethoden gegen Husten, Gliederschmerzen, Schnupfen eingesetzt werden können.

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Rezension

Diplom-Biologin Flemmer, ausgewiesen durch viele Titel zur Ernährung, setzt sich mit diesem Ratgeber zur verbreiteten Erkrankung "Erkältung" nachdrücklich für natürliche Behandlungsverfahren mit pflanzlichen Arzneimitteln, den Phytopharmaka, ein. Bei leichten Infekten plädiert sie für pflanzliche Antibiotika (Meerrettich, Senföle…), da sie bei Einsatz von "synthetischen" die Gefahr der Resistenz sieht. Ausführlich und sehr dezidiert erläutert Flemmer Wirkungsweisen von Heilkräutern bei verschiedenen Erkältungsformen. In Tabellen werden Heilpflanze oder Wirkstoff mit deutschem und botanischem Namen, Art der Beschwerden und Wissenswertes übersichtlich aufgelistet. Bei der Zubereitung der pflanzlichen Arzneimittel (Rezepte vorhanden) sind Zeit und Zugang zu den Produkten erforderlich, selten gibt es Fertigprodukte. So sind für viele Erkältungstees z.B. Weidenrinde, Holunderblüten oder Thymiankraut erforderlich. Auf Allergien und Beschwerden bei pflanzlichen Medikamenten wird hingewiesen.

Für Nutzer, die sich grundlegend über natürliche Behandlungsmethoden informieren wollen und über entsprechende Zeit zur Umsetzung verfügen.

Rezensent: Uta Behnen

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Personen: Flemmer, Andrea

Schlagwörter: Naturheilkunde