Ein überzeugendes und wissenschaftlich auf neuesten Ergebnissen der Altersforschung beruhendes Buch eines amerikanischen Vertreters der Integrationsmedizin (einer Verbindung von westlicher Schulmedizin und ganzheitlichen Lebenskonzepten anderer Kulturen).

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Rezension

Unsere Lebensdauer verlängert sich zunehmend, Gesundheits- und Sozialpolitik im weitesten Sinn, Medizin und Altenpflege, Gerontologie und Seelsorge u. a. werden darauf reagieren müssen; auch bei den Empfehlungen im Ev. Buchberater wird dem Themenbereich um Altern und Sterben Raum gegeben. - Aus seiner ärztlichen Praxis und persönlichen Alterserfahrung (Jahrgang 1945) hat der Autor ein Zwölf-Punkte-Programm für "gesundes Altern" entwickelt, wobei der Untertitel seiner ärztlich-menschlichen Überzeugung entspricht, wenn er eine „Anleitung für körperliches und geistiges Wohlbefinden” geben will. Nach einem sehr persönlichen Vorwort über erfülltes Altern reflektiert er in den ersten Kapiteln biowissenschaftliche und philosophische Fragen menschlichen Alterns. Ab dem 8. Kapitel entwirft er Strategien für ein würdiges Altern, bei dem es ihm vor allem um eine gesund erhaltende Ernährung geht, um körperliche Aktivität, geistige Flexibilität, Stressvermeidung, Ruhe und Schlaf, um seelisches Gleichgewicht. Ein ethisches „Vermächtnis für seelisches Wohlbefinden” mündet mit guten Wünschen an den Leser in sein Zwölf-Punkte-Programm für gesundes Altern, das alle drei Aspekte menschlichen Seins einschließt, den körperlichen, den geistigen und den seelischen. Literaturangaben aus der neuesten Forschung und ein gutes Glossar für Fachbegriffe runden das Buch ab.

Allen Büchereien mit älteren LeserInnen sehr empfohlen.

Rezensent: Rotraut Fichtner

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Personen: Weil, Andrew Kleinschmidt, Bernhard

Schlagwörter: Alter Gesundheit