Naturheilkundlicher Ratgeber zu gesunder Lebensweise im Alter.

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Rezension

Die Autorin, selbst im fortgeschrittenen Alter, lässt LeserIinnen an ihren Erfahrungen mit Heilkräutern und achtsamem Umgang mit sich selbst teilhaben. Sie hat mit hilfesuchenden Menschen zu tun, hat schon ähnliche Bücher veröffentlicht und ein nach ihr benanntes Reformproduktelabel initiiert. Mit vorliegendem Titel wendet sich Aschenbrenner, die in Bayern lebende Christin, an eine entsprechend orientierte Altersgruppe. Das Buch mit ansprechenden Fotos und Pflanzenzeichnungen ist in drei Hauptkapitel gegliedert: "Von Kopf bis Fuß gesund…", "Vorsorge - so bleiben Sie vital", "Lebensfreude bis ins hohe Alter". Die Kräuterrezepte für Tees und Tinkturen zur innerlichen und äußeren Anwendung und ihr Tipps sind farblich hervorgehoben. Dankbare Rückmeldungen Ratsuchender sind in den Text eingestreut. Zu loben ist, dass bei vielen naturheilkundlichen Empfehlungen das Aufsuchen eines Arztes angeraten wird. Register mit Stichworten sowie deutschen und botanischen Namen beschließen das Werk.

Da der Titel alle Lebensbereiche der Zielgruppe berührt, wird er bei naturheilkundlich und religiös aufgeschlossenen Menschen auf Interesse stoßen.

Rezensent: Uta Behnen

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Personen: Aschenbrenner, Eva Throll, Angelika

Schlagwörter: Achtsamkeit Gesundheit Senioren Heilkräuter