Antworten auf gesundheitliche Beschwerden, Hinweise zu deren Vermeidung und Erleichterung sowie Übungen und Trainingsprogramme.
Rezension
Im Durchschnitt umrundet ein Mensch in seinem Leben 4-mal die Welt. Er macht dabei 270 Mio. Schritte und legt dabei 160.000 km zurück. Grund genug, Beinen und Füßen Aufmerksamkeit zu widmen. Die Sport- und Gesundheitswissenschaftlerin zeigt Krankheitsbilder von den häufigsten Beinproblemen, wie Zellulites, Krampfadern, Arthrose in Knie- und Fußgelenken sowie Hallux valgus u.a. und gibt Tipps "auf einen Blick" über Symptome, Risikofaktoren, Therapiemöglickeiten und eigene Vorsorge: Sehr viele gute Übungsanweisungen zu den unterschiedlichen Problemen. Interviews mit Experten beleben die Abhandlung. Ein Fuß-fit-Programm und ein Register schließen das Buch ab.
Eine gute Darstellung über Funktion von Beinen und Füßen sowie Ursachen ihrer Beschwerden. Sehr zu empfehlen.Rezensent: Ingeborg Villwock
Personen: Mommert-Jauch, Petra
Mommert-Jauch, Petra:
Gesunde Beine - gesunde Füße : Problmen vorbeugen - Beschwerden lindern / Petra Mommert-Jauch. - München : BLV, 2007. - 95 S. ; 22 cm
ISBN 978-3-8354-0248-5 kt. : EUR 10.95
Medizin, Gesundheitspflege - Buch