Ratgeber zu Themen der Pubertät. Von Selbstbild, Ausgrenzung und Weltverzweiflung.

---

Rezension

„Immer mehr ganz du.“ Nur „Immer“ und „du“ sind auf dem Titel fett gedruckt. Immer du. Was für ein perfekter Titel für ein Sachbuch, das sich an Jugendliche richtet, die gerade inmitten der Pubertät stecken und vielleicht verunsichert über das eine oder andere nachdenken. Hier werden in zehn umfangreichen Kapiteln komplexe Fragestellungen zum Erwachsenwerden beleuchtet. Das beginnt mit „Wer bist du?“ (Kapitel 1) und endet mit „Wie du die Welt siehst“ (Kapitel 10, Umgang mit fake news). Immer geht es sehr unaufgeregt darum Leser*innen zu unterstützen, ihnen Zuversicht zu vermitteln, sie fundiert zu informieren über Selbstbild, Gedanken, Gefühle, Körper und Sexualität. Dabei werden sehr konkrete Hilfestellungen aufgezeigt, wenn sich ein Wirrwarr an Problemen ergeben hat. Deutlich wird aber auch immer darauf verwiesen, dass man in manchen Situationen Hilfe von qualifizierten Erwachsenen benötigt. Hier werden in den Kapiteln und im Anhang einige Anlaufstellen genannt. Sehr hilfreich, mutmachend, klar und präzise.

Für alle Bestände. Für Teenager. Für alle, die mit Jugendlichen arbeiten. Für Eltern. In Hinblick auf psychische Gesundheit gerade jetzt sehr zu empfehlen.

Rezensent: Anna Winkler-Benders

---

Personen: Nylander Almaas, Astrid Holtmon Resaland, Kirsten Hippe, Karoline Agøy Sand. Kristine

Schlagwörter: Pubertät Gefühle Selbstbild Verhalten