Lebensqualität durch selbst gestaltete Freiräume gewinnen.

---

Rezension

Unser Alltag ist häufig überfüllt und überfordernd. Dies kann zu Unzufriedenheit und Stress führen. Von der Wichtigkeit des freien Raumes zwischen all dem Materiellen, der Informationsflut und unseren Aktivitäten schreibt die Wiener Zenlehrerin Wöss einen inspirierenden Ratgeber, in dem sie den freien Raum, in dem niemand etwas von uns will, niemand über uns urteilt oder gar unseren persönlichen Raum verletzt, beschreibt. Unter Überschriften wie „ Den wahren Rhythmus wiederfinden“, „Freiheit durch Begrenzung“ oder „Die Leere sprechen lassen“ führt die Autorin den Leser behutsam in die Welt der Stille und der Ruhephasen ein. Sie berichtet aus eigener Erfahrung glaubwürdig und anregend und bereits beim Lesen kann man spüren, wie beruhigend und bereichernd ihre Ratschläge und Geschichten sind. Dies ist keine Einweisung ins Zen, sondern eine persönliche Einführung ins Thema. Der Spruch Laotses „Aus Lehm werden Gefäße geformt, doch erst die Leere gibt dem Gefäß Sinn“ bringt das Anliegen der Autorin auf den Punkt.

Für alle, die mehr Ruhe und Entspannung in ihr Leben bringen wollen, eine gewinnbringende Lektüre.

Rezensent: Stefanie Drüsedau

---

Personen: Wöss, Fleur Sakura

Schlagwörter: Stress Ruhe Loslassen