Kurze 10-Minuten Partner- und Selbstmassagen: Liebevolle Berührungen sind wichtig!

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Rezension

Vorangestellt hat die Autorin ein übersichtliches Inhaltsverzeichnis und beginnt damit, darauf aufmerksam zu machen, wie wichtig liebevolle Berührungen für unser Wohlbefinden sind. Sie geht auf unterschiedliche Massagetraditionen ein und beschreibt u. a. Ayurveda-, Chinesische- oder Thai-Massage und vertritt die Ansicht, dass jeder von uns massieren kann. Dies wird mit diesem Ratgeber bestimmt gelingen, weil die einzelnen Massagen auf einer oder zwei Seiten, unterstützt von Fotos, nachvollziehbar beschrieben werden. Zunächst wird immer erklärt, was die jeweilige Massage auszeichnet und dann, wie sie durchgeführt wird. 28 der 38 Massagen sind für die Selbstbehandlung geeignet - also ist dies auch ein Buch für Singles, die so Techniken an die Hand bekommen, sich selbst etwas Gutes zu tun. Die ansprechende farbige Gestaltung des Buches motiviert.

Sehr gern empfohlen für jede Bücherei.

Rezensent: Tosca Mieglitz

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Personen: Rehm-Schweppe, Rahel

Schlagwörter: Massage Entspannung Reflexzonen