Wie man seelische Probleme an den Ursachen angeht.

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Rezension

Die Neurowissenschaftlerin Yvonne Diewald erzählt in ihrem Buch, dass lange Zeit geglaubt wurde, das Gehirn könne im Erwachsenenalter nicht mehr derart geformt werden, dass die Ursachen von psychischen Problemen bekämpft werden können, sondern lediglich deren Symptome. Dass das nicht der Fall ist, erklärt die Autorin sehr anschaulich und wissenschaftlich fundiert. Das Stichwort ist hier Neuroplastizität. Sie gibt Einblicke in die Geschichten ihrer Klient:innen, die sie beraten hat und schildert deren Probleme mit deren Essverhalten, Kaufverhalten, Ordnung oder Beziehungen. Was viele Menschen glauben, was ihr eigentliches Problem sei, stellt sich meist lediglich als ein Symptom eines dahintersteckenden Problems dar. Meist habe dieses Problem seinen Ursprung in der Kindheit, gerade aufgrund der Beziehungen des Kindes zu seinen Eltern, so die Autorin. Es sei daher wichtig, in diese Richtung eingehend zu analysieren. Auch erzählt die Autorin aus ihrem Leben. In dem Buch gibt es während der Kapitel zudem einige Aufgaben für die Leser:innen, um eigene Probleme anzugehen.

Ein wissenschaftlich fundierter Ratgeber, der darüber hinaus Einblicke in das Gehirn gibt.

Rezensent: Benjamin Brokmeier

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Personen: Diewald, Yvonne

Schlagwörter: Therapie Psychologie Selbsthilfe Gehirn