Für seinen MS-kranken Vater nach Erleichterung suchend findet der Autor interessante Ansätze innerhalb der Atemtherapie.
Rezension
Dieses Buch lädt zu kontroversen Diskussionen ein. Natürlich bedeutet Atmung nicht nur den Sauerstoff-Austausch über eine möglichst gesunde Lunge. Im Zusammenspiel mit dem autonomen Nervensystem, unterteilt in sympathisches und parasympathisches NS, finden sich zahlreiche Verbindungen wie z. B. die Herzfrequenz, Blutdruck, Verdauung und auch die Atmung, die alle darüber gesteuert werden. Neben vielen Atemtechniken erfahren die Leser reihenweise Anwendungsformen u.a. zur Stressreduzierung, Heilung bei chronischen Erkrankungen und zur Kreativitätserhöhung. Der überwiegende Teil dieser Thesen stammt aus dem asiatisch-amerikanischen Raum. Vom Urschrei zum neuen Ich, integrative Atemarbeit mit zahllosen Test- und Atemtechniken, - die Lektüre ist bisweilen „atemberaubend“, was die reichlichen Hinweise auf bislang unbekannte Anschauungen betrifft. 40 Übungen allein aus den Bereichen Qigong, Yoga, verbunden mit Anteilen von Sport, Psycho- und Physiotherapie, runden die 267 Taschenbuch-Seiten ab.
Die transformative Kraft des Atmens: mehr Energie, weniger Stress, besser schlafen, glücklicher Leben. Für Wissendurstige kann die Lektüre überraschende Einblicke bieten.Rezensent: Rudolf Venus
Personen: Bostock, Richie Klingbeil, Yutta
Bostock, Richie:
Superkraft Atmung : Stress reduzieren, die Kreativität erhöhen und chronische Erkrankungen heilen / Richie Bostock. Dt. von Yutta Klingbeil. - München : Goldmann, 2022. - 269 S. ; 19 cm. -
ISBN 978-3-442-22334-3
Medizin, Gesundheitspflege - Signatur: Nm - Bücher