Persönlicher Erfahrungsbericht über eine Lebenskrise.

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Rezension

Jede:r durchlebt irgendwann einmal einen Winter, eine Lebensphase, in der man sich erschöpft, traurig oder depressiv fühlt. Mit dieser Überzeugung gibt sich Katherine May ihrem Burnout und einer Darmerkrankung hin – und mit dem Wissen, dass nach dem Abwerfen der Blätter eines Tages neue Triebe kommen. Bis dahin schreibt sie tagebuchartig von ihren Erlebnissen und Erkenntnissen während des Rückzuges. Mit der Kündigung ihrer Arbeitsstelle, besonderen Reisen, jahreszeitlichen Ritualen und dem Ausprobieren neuer Dinge kann sie sich eine komfortable Auszeit verschaffen und ihr Überwintern in den Kreislauf des Lebens integrieren. Auf das Wesentliche besonnen, Ruhe und Zurückgezogenheit nicht als Makel, sondern als gewinnbringend erkennend, fühlt sie sich eines Tages wieder bereit, ihr Leben mit Elan anzugehen. Es bleibt die Gewissheit, dass weitere Winter kommen werden, die man mit Selbstfürsorge und Akzeptanz meistern kann.

Für alle, die Zeiten des Umbruchs und der Krankheit selbstbestimmt gestalten wollen und können, eine tröstliche und unterstützende Lektüre.

Rezensent: Stefanie Drüsedau

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Personen: May, Katherine Heimburger, Marieke

Schlagwörter: Depression Überwindung Krise Rückzug