Wie man sein inneres Gleichgewicht in Stresszeiten halten kann. (PP) Was der sprechende Begriff Burnout genau bedeutet, ist nicht geklärt. Ob die Erschöpfung körperliche oder seelische Ursachen hat, darüber findet man unzählige Theorien. Dass Menschen an ihren Arbeitsplätzen gefordert, häufig überfordert werden, ist Realität. Peter Abel überspringt diese ohnehin bekannten Grundlagen und beginnt schon auf der ersten Seite damit, was jeder selbst für das innere Gleichgewicht tun kann. Der Diplompädagoge und Diakon lässt sich von den Ordensregeln des Hl. Benedikt inspirieren und wendet sie an, um Persönlichkeit zu entwickeln. Er hält auch Seminare für Führungskräfte in der Abtei Münsterschwarzach. "Höre!" bedeutet Innehalten, Besinnung auf die eigene Wahrheit. Die Eigenwahrnehmung hilft, Sensibilität für Leistungsgrenzen zu entwickeln und zu erkennen, wie das eigene Energiereservoir wieder gefüllt werden kann. Manche inneren Stimmen, die sich wie dämonische innere Antreiber gebärden, schwächen. Texte von Bernhard von Clairvaux und die Weisung der Väter bieten zeitgemäße Orientierung, wie Selbstsorge im Berufsalltag möglich ist und Freude an der alltäglichen Arbeit gefunden werden kann. Fragen zur Selbstreflexion und Übungen ergänzen harmonisch diesen spirituellen Ratgeber, der allen tätigen Menschen zum Immer-wieder-Nachlesen und allen Bibliotheken empfohlen werden kann.
Personen: Abel, Peter
Standort: Elsbethen
Abel, Peter:
Keine Zeit für Burnout : vom Arbeitsstress zur Herzensruhe / Peter Abel. - Münsterschwarzach : Vier-Türme-Verl., 2012. - 143 S.
ISBN 978-3-89680-552-2 fest geb. : ca. € 17,40
Psychologie, psychologische Ratgeber zur Lebensführung - Signatur: PP ABEL - Buch: Sachbuch