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Grillparzer, Marion
Die Diät-Nanny [glücklich, satt und 30 Kilo leichter]
SS/Sachbuch

Rezension

Die GLYX-Fee Marion Grillparzer hat sich eine schwere Aufgabe vorgenommen: Als Diät-Nanny coacht sie ihren Nachbarn Frank Mansfeld - er will binnen eines Jahres von 150 auf 130 Kilo abspecken, am liebsten ohne Sport, mit BigMac. Mithilfe von Grillparzers GLYX-Diät (zuletzt BA 6/06), sanftem Sportprogramm, Entschlackungstagen und mit viel Humor gelingt es dem Schwergewicht, eine Menge über Ernährung und Essverhalten zu lernen und tüchtig Gewicht zu verlieren. Eingebettet in einen witzigen Dialog zwischen Diät-Nanny und Diätmuffel und Sporthasser Frank finden sich Nahrungsmittelübersichten zur GLYX-Diät, Tipps zum Fitnesstraining für Schwergewichte, "Infozepte" zu Schlankheitsmitteln, zur Umstellung des Essverhaltens, zur Überwindung des frustrierenden Plateaus, an dem kein Gramm mehr schwinden will und Resignation droht. Mit Test zur Bestimmung des Stoffwechseltyps, vielen eingängigen Regeln und ein paar Rezepten. Franks Genörgel, Fotos und Erfolge unterhalten und motivieren, dabei wird Ernährungswissen locker und verständlich vermittelt. Bestes Infotainment für XXL-Typen, die abspecken wollen. (1)

Dieses Medium ist verfügbar. Es kann vorgemerkt oder direkt vor Ort ausgeliehen werden.

Personen: Grillparzer, Marion

Standort: S

Schlagwörter: Ratgeber Abmagerungsdiät

Interessenkreis: FIT & GESUND

Grillparzer, Marion:
Die Diät-Nanny : [glücklich, satt und 30 Kilo leichter] / Marion Grillparzer. - 1. Aufl. - München : Gräfe und Unzer, 2009. - 208 S. : zahlr. Ill. (farb.) ; 24 cm
ISBN 978-3-8338-0745-9 kt. : EUR 19.90

Zugangsnummer: 06112002795 - Barcode: 12002795
HW 505 G - Signatur: HW 505 G - SS/Sachbuch