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Rezension

Übers Fasten gibt es ausreichend Titel (die Autorin empfiehlt Jason Fung: "Fasten. Das große Handbuch", 2017), ebenso über das von ihr praktizierte "Buchinger Heilfasten" (Andreas Buchinger: ID-G 36/13, 4. Auflage 2018), doch wenn die Bestsellerautorin Susanne Fröhlich 35 Tage des Verzichts lebhaft protokolliert, lässt sich ein weiterer Bestseller ahnen. Zwar gibt es das Cover nicht preis, doch Fröhlich-Fans werden es bereits aus den Medien wissen: Auslöser ihres Fastens war eine Rheumaerkrankung, die sie damit in den Griff gekriegt hat, selbst ihre Blutwerte wurden vorbildlich, der Rheumafaktor verschwand. Mit einem weiteren Bericht über ihr Gruppenfasten in einer teuren Klinik, eingefügten Fastenerfahrungen dreier Prominenter, Interviews mit Experten sowie Antworten auf häufigste Fragen zum Fasten ist ihr ein leicht lesbares, persönliches Sachbuch gelungen, das ohne spirituelle Überhöhung, mit bodenständigen Reflexionen übers Essen und Trinken, übers "Großreinemachen des gesamten Systems" dem aktuellen Hype ums Fasten einen Titel beifügt, der ganz sicher überall nachgefragt wird. (1)

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Personen: Fröhlich, Susanne

Standort: S

Schlagwörter: Erlebnisbericht Heilfasten Fit und gesund

Interessenkreis: FIT & GESUND