Kraftquelle Gehen
Gehen, das wahre Wundermittel: entschleunigt, entspannt, verbessert die Leistungsfähigkeit des Gehirns, regt den Stoffwechsel an und ist gelenkschonend. Ein inspirierender Mix aus wissenschaftlichen und medizinischen Erkenntnissen, physiologischem Rat, Philosophie, Spiritualität, Wanderanregungen. Praxis: Stressweg-Übungen und Ernährungstipps, dynamische und Slowmove-Übungen im Wechsel.
Dieses Medium ist verfügbar. Es kann vorgemerkt oder direkt vor Ort ausgeliehen werden.
Personen: Paxmann, Christine Bovers, Klaus
Bovers, Klaus:
Kraftquelle Gehen / Klaus Bovers, Christine Paxmann. - München : blv, 2018. - 111 Seiten : Illustrationen ; 22 cm
ISBN 978-3-8354-1775-5 Broschur : EUR 20.00
Praktische Ratgeber - Signatur: Ra Bov - Buch