Das neue Lauf-Training
jeden Tag topfit: das Handbuch für gesundes und effektives Laufen
Das Handbuch beantwortet ausführlich Fragen zu Laufeinstieg, Technik, Training, Wettkampf, Gesundheit, Ernährung und Ausrüstung. Mit Trainingsplänen und Profi-Tipps.
Dieses Medium ist verfügbar. Es kann vorgemerkt oder direkt vor Ort ausgeliehen werden.
Personen: Opel, Sonja von Reusse, Michael
Standort: Hauptstelle
Yb
OPE
Opel, Sonja von:
¬Das¬ neue Lauf-Training : jeden Tag topfit: das Handbuch für gesundes und effektives Laufen / Sonja von Opel ; Michael Reusse. - München : Bruckmann, 2014. - 192 S. : zahlr. Ill. (farb.)
ISBN 978-3-7654-5965-8 19.99
Leichtathletik (Gehen - Laufen - Springen - Werfen) - Sachbuch