Glücksfaktor Stress
warum Stress uns erfolgreich und gesund macht
Stress muss nicht schädlich für uns sein. Wir können ihn uns zunutze machen, indem wir ihn annehmen und das Gute in ihm sehen. Der Ratgeber der Gesundheitspsychologin Kelly McGonigal ist ein Crashkurs zum Thema neue Stressforschung, ergänzt durch zahlreiche Beispiele und Übungen.
Dieses Medium ist verfügbar. Es kann vorgemerkt oder direkt vor Ort ausgeliehen werden.
Personen: MacGonigal, Kelly
MACGO
MacGonigal, Kelly:
Glücksfaktor Stress : warum Stress uns erfolgreich und gesund macht / Kelly McGonigal. - Stuttgart : Thieme, 2018. - 286 S. : Ill
Einheitssacht.: ¬The¬ upside of stress. - Aus d. Engl. übers.
ISBN 978-3-432-10521-5 Broschur : EUR 16,99
Lebenssituationen und Lebensfragen - Buch