Gelassen leben
Achtsamkeit lernen und Stress reduzieren
Dieser handliche Ratgeber mit zahlreichen Fotos, Übersichten und übersichtlichen Textelementen gibt einen schnellen Einstieg in die Themen Stressreduktion und Achtsamkeit.
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Serie / Reihe: Stiftung Warentest
Personen: Yilmaz, Yelda Sturm, Ralf Müller, Dr. Jana Christina Middendorf, Katharina
Middendorf, Katharina ¬[Verfasser]:
Gelassen leben : Achtsamkeit lernen und Stress reduzieren / Katharina Middendorf. - Berlin : Stiftung Warentest, 2022. - 215 Seiten : Illustrationen, farbig Farbfotos ; 18 cm. - (Stiftung Warentest)
ISBN 978-3-7471-0451-4 Broschur : 16,90 EUR
Differentielle Psychologie - Signatur: Ps 2.3 Midde - Buch