Ayurveda versteht Gesundheit als harmonisches Gleichgewicht der körperlichen, geistigen und seelischen Kräfte. Krankheiten hingegen entstehen, wenn sich das typgerechte Gleichgewicht verschiebt und sich Stoffwechselrückstände im Körper ansammeln. Diese rauben Kraft und Energie und sorgen für lästige überzählige Pfunde. Dagegen kann man etwas tun: Detoxen.
Die renommierte Ayurveda-Spezialistin Kerstin Rosenberg stellt ayurvedische Detox-Kuren vor, die man ganz bequem zu Hause durchführen kann. Sie beschreibt Anwendungen und einfache Rezepturen mit Kräutern und Ölen für jeden Konstitutionstyp, so dass Entgiftung und Ausleitung angeregt werden. Gewichtsreduktion, Regeneration, Immunstärkung, Anti-Stress oder mehr Power für einen klaren Geist hier finden Sie verschiedene Anleitungen für jeden Typ und für jede Jahreszeit.
Mit zahlreichen Rezepten zur Abrundung und zum Genießen der Kuren.
Personen: Rosenberg, Kerstin
Rosenberg, Kerstin [Verfasser]:
Ayurveda & Detox : Reinigende Kuren für freie Tage und das Wochenende / Kerstin Rosenberg. - Originalausgabe. - Krummwisch bei Kiel : Königsfurt-Urania Verlag GmbH, 2018. - 175 Seiten : Illustrationen ; 22 cm
ISBN 978-3-86826-169-1 Festeinband : EUR 17.95
Sachbuch für Erwachsene/Jugendliche - Signatur: 7.2 Rosen - Buch