In Japan wird "Shinrin Yoku", das Waldbaden, vom Arzt verordnet, damit sich Blutdruck, Puls und Atmung verbessern. Auch in Deutschland wird diese Therapie immer mehr geschätzt. Besonders in Baden-Württemberg, wo 40 Prozent der Fläche mit Wald bedeckt sind, finden sich ganz besondere Orte, um neue Kraft zu tanken. Diese heilsamen Plätze stellt Annette Maria Rieger in ihrem Buch vor. Vom lichten Buchenwald des Schwäbischen Waldes bis zum dunklen Tann des Schwarzwalds führt sie durch die Fülle der wirkstoffreichen Wälder unserer Heimat und gibt praktische Tipps zum Waldbaden und Kraftsammeln.
Personen: Rieger, Annette Maria
Rieger, Annette Maria [Verfasser]:
Waldbaden : Orte zum Kraft tanken in Baden-Württemberg / Annette Maria Rieger. - [1. Auflage]. - Stuttgart : Belser, 2019. - 144 Seiten : Illustrationen ; 21 cm
ISBN 978-3-7630-2832-0 Broschur : EUR 18.00
Sachbuch für Erwachsene/Jugendliche - Signatur: 7.2 Riege - Buch