Meditation
[mehr Klarheit und innere Ruhe ; achtsam und gelassen durch den Alltag ; sein Herz für sich und andere öffnen ; 5 geführte Meditationen auf der CD]
Buch
Praktische Anleitung zur buddhistischen Achtsamkeits- und Metta-Meditation mit geführten Meditationen auf CD.
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Mannschatz, Marie: Meditation : [mehr Klarheit und innere Ruhe ; achtsam und gelassen durch den Alltag ; sein Herz für sich und andere öffnen ; 5 geführte Meditationen auf der CD] / Marie Mannschatz. - 1. Aufl. - München : Gräfe und Unzer, 2005. - 80 S. : zahlr. Ill. (farb.) + CD ; 20 cm + 1 CD. - (Lust zum Üben) ISBN 978-3-7742-6836-4 kt. : EUR 16.90
Zugangsnummer: 2005/1200
Heilgymnastik, Massage, Bewegungstherapie, Selbstentspannung (Atemtechnik, autogenes Training, Yoga) -
Signatur: Na 9.31 Manns -
Buch