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Tschirner, Thorsten
Muskeltraining für Späteinsteiger
Buch

Ohne großen Aufwand werden Gelenke mobilisiert, es wird eine koordinative Basis geschaffen und ganzheitlich Muskelmasse aufgebaut. Dazu gibt es die wichtigsten Tipps und Informationen für alle, die dem natürlichen Verlust an Kraft und Muskelmasse entgegenwirken möchten. Mit DVD

Dieses Medium ist verfügbar. Es kann vorgemerkt oder direkt vor Ort ausgeliehen werden.

Personen: Tschirner, Thorsten

Tschirner, Thorsten:
Muskeltraining für Späteinsteiger / Thorsten Tschirner. - München : Gräfe und Unzer Verlag GmbH, 2018. - 80 Seiten : Illustrationen ; 20 cm + 1 DVD
ISBN 978-3-8338-6438-4 Broschur : EUR 19,99

Zugangsnummer: 2018/0204 - Barcode: 00382489
Gymnastik, Turnen - Signatur: Sp 1.22 Tschi - Buch