Das umfassende Fastenbuch von Anselm Grün

Fasten heißt lernen, mit weniger glücklich zu sein. Warum aber soll Verzicht glücklich machen? Anselm Grün und Peter Müller zeigen, dass Fasten mehr ist als Verzicht: Es ist ein Weg, Körper, Geist und Seele von belastenden Dingen zu befreien.

In diesem umfassenden Handbuch zeigt Anselm Grün die spirituelle Dimension des Fastens und erklärt seine Bedeutung für unser Leben. Er regt dazu an, das Eigentliche hinter den Dingen zu sehen. Genau beschriebene Anleitungen und Körperübungen von Peter Müller sind dabei eine praktische Hilfe, die eigenen Fastentage gut und gesund zu gestalten.

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Personen: Grün, Anselm Müller, Peter