Fit ohne Geräte
Trainieren mit dem eigenen Körpergewicht
In seinem Buch Fit ohne Geräte hat der Bestsellerautor Mark Lauren sein erfolgreiches Konzept des Trainings mit dem eigenen Körpergewicht an die besonderen Bedürfnisse von Männern angepasst.
Dieses Medium ist verfügbar. Es kann vorgemerkt oder direkt vor Ort ausgeliehen werden.
Personen: Lauren, Mark Clark, Joshua Bonnier, Sandor Richter, Nina Schaur, Kathrin
Lauren, Mark:
Fit ohne Geräte : Trainieren mit dem eigenen Körpergewicht / Mark Lauren. - 14. Aufl. - München : riva Verl., 2014. - 204 S. : zahlr. Abb. - Sprachen: Deutsch, Englisch
ISBN 978-3-86883-166-5 EUR 16,99
G 107 - Signatur: G 107 Lau - Sachbuch