Unsere Ernährung beeinflusst maßgeblich, wie wir uns fühlen. Dass Zucker extreme Stimmungsschwankungen auslöst, hat Anastasia Zampounidis am eigenen Leib erfahren -erst seit sie dem süßen Gift abgeschworen hat, ist sie ausgeglichen und frei von Heißhungerattacken. Doch Lebensmittel können noch viel mehr! Negative Emotionen beruhen oft auf der Unterversorgung einzelner Organe, und wenn wir unserem Körper geben, was er braucht, kehrt auch die gute Laune zurück.
Serie / Reihe: Bastei-Lübbe-Taschenbuch
Personen: Zampounidis, Anastasia
Zampounidis, Anastasia:
Für immer zuckerfrei - Meine Glücksrezepte : Meine Glücksrezepte / Anastasia Zampounidis. - 1. Auflage. - Köln : Bastei Lübbe AG, 2018. - 206 Seiten : Ilustrationen. - (Bastei-Lübbe-Taschenbuch). - Welche Folgen hat Konsum von Zucker also wirklich? Wie wirkt er, wo steckt er überall drin und wie nascht man ohne das süße Gift? Anastasia Zampounidis erzählt von ihrem Weg aus der Zuckerhölle, sie klärt über seine Wirkungsweise auf und verrät Tipps und Rezepte, die zuckerfrei glücklich machen.
ISBN 978-3-431-04110-1 fest gebunden : 14,99 EURuro
O 613.1 - Signatur: O 613.1 Zam - Sachbuch