Gesunde Muskeln - gesunder Körper: Wie Sie Ihre Muskeln und Gelenke erhalten, stärken und heilen - Schmerzfrei und aktiv in
Immer mehr Menschen leiden unter Rücken-, Schulter-, Hüft- und Kniebeschwerden, die oft den Alltag erschweren. Dieses leicht erlernbare Programm bietet illustrierte Übungen, Tipps zur Selbstbehandlung, Dehnung und Kräftigung der wichtigsten Problembereiche sowie Empfehlungen für eine muskel- und gelenkfreundliche Ernährung.
Dieses Medium ist verfügbar. Es kann vorgemerkt oder direkt vor Ort ausgeliehen werden.
Personen: DeStefano, Rob Kelly, Bryan
DeStefano, Rob:
Gesunde Muskeln - gesunder Körper: Wie Sie Ihre Muskeln und Gelenke erhalten, stärken und heilen - Schmerzfrei und aktiv in jedem Alter / Rob DeStefano ; Bryan Kelly. - 1. Auflage. - München : Karl Blessing Verlag, 2011. - 414 Seiten
ISBN 978-3-442-17230-6 broschiert : 9,99 EUR
G 143 - Signatur: G 143 DeS - Sachbuch