Yoga bei Angst und Panikattacken
Selbsthilfe und Heilung
Dieses Yoga-Selbsthilfebuch vereint philosophisches Wissen und praktische Übungen, um Selbstbestimmtheit und Lebensfreude trotz einer Panikstörung zurückzugewinnen. Selbst mit Psychotherapie oder Pharmazeutik können Ängste bestehen oder Fragen offen bleiben. Nicht mehr! Dieses Buch erklärt, wie eine konzentrierte Yogapraxis den Umgang mit Panik erleichtern oder sie sogar auflösen kann.
Dieses Medium ist verfügbar. Es kann vorgemerkt oder direkt vor Ort ausgeliehen werden.
Personen: Wagner, Karo Kramer, Anna
Wagner, Karo:
Yoga bei Angst und Panikattacken : Selbsthilfe und Heilung / Karo Wagner ; Anna Kramer. - 1. Auflage. - Petersberg : Verl. Via Nova, 2019. - 143 Seiten
ISBN 978-3-86616-459-8 broschürt : 22,95 EUR
O 615.1 - Signatur: O 615.1 Wag - Sachbuch