Sehr praktische Tipps, wie man zu einem zufriedeneren Leben findet.
Die Tür zu einem Leben aufschließen, das nicht mehr nur geprägt ist von zu hohen Erwartungen, Arbeit und Routine, ist das Anliegen und der Hintergrund des Titels des Buches. Die Autoren geben hierbei auch gestützt durch ihre Erfahrungen als Leiter von Seminaren sehr praktische Tipps, wie man den allseits bekannten Fallen (s.o.) entkommt oder sie wenigstens durch Selbstreflexion gelegentlich durchbricht. Dazu dienen die im folgenden Kapitel vorgestellten Helfer wie Rituale, Erinnerungen oder geistliche Begleiter. In sieben Schritten zu einem achtsameren Leben oder später in ebenso vielen "Terminen mit meinem Schutzengel" geht es um konkrete Umsetzungsmöglichkeiten, die sich in den Alltag einbauen lassen. Der Bezug zum Glauben ist nicht nur dabei stark im Zentrum, sodass das Buch vermutlich hauptsächlich bereits christlich sozialisierte Leser anspricht. Diese haben aber nicht zuletzt wegen der stimmungsvollen und passenden Zitate in den Einheiten sicher viel Freude und Gewinn durch die Lektüre des empfehlenswerten Buches.

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Personen: Grün, Anselm

Interessenkreis: Religion