Achtsamkeitstraining
MBSR die anerkannte Anti-Stress-Methode
Dieses Medium ist verfügbar. Es kann vorgemerkt oder direkt vor Ort ausgeliehen werden.
Personen: Eßwein, Jan Thorsten
Mcl Eßwei
Eßwein, Jan Thorsten:
Achtsamkeitstraining : MBSR die anerkannte Anti-Stress-Methode / Jan Thorsten Eßwein. - 7. Aufl. 2013. - München : Gräfe und Unzer. - 80 S. : mit Farbfotos + inkl. CD mit 70 Minuten
ISBN 978-3-8338-1829-5 kt. : EUR 16,99
Sachbuch Erwachsene - Buch