Optimales Lauftraining
Vom Einstieg bis zum halbmarathon.
Profi-Trainingspläne für 5,10 und 21,1 Kilometer.
Motivation, Ausrüstung, Ernährung
Dieses Medium ist verfügbar. Es kann vorgemerkt oder direkt vor Ort ausgeliehen werden.
Personen: Steffny, Herbert
Ydl Steff
Steffny, Herbert:
Optimales Lauftraining / Herbert Steffny. - 2 Aufl. 2013. - München : Südwest. - 240 S.
ISBN 978-3-517-08606-4 kt. : 16,99
Sachbuch Erwachsene - Buch